Individual Therapy

Individual psychotherapy is a form of help for people who feel in conflict with some aspects of their personal life. For example, in their relations with their partners, children, or with co-workers. Perhaps difficulties in establishing friendships. Maybe they struggle with controlling their emotions.

Sometimes these seem to originate internally, and sometimes seem caused by external circumstances. Such as breakups, job loss, death of a significant one, being victimized or subjected to domestic abuse.

Whatever the causes, the person can lose emotional balance, resulting in depression, anxiety, anger and stress; feeling in need of support and reassurance.

A psychotherapist has extensive training in helping people deal with these struggles. Using an array of different therapeutic tools, such as cognitive-behavioral techniques, trauma-focused approach, solution-focus brief therapy, and narrative model.

I am someone that can listen with empathy and acceptance in a non-judgmental way. Providing a safe, private and nurturing environment in which to find solutions.

Terapia Individual

La psicoterapia individual es una forma de ayuda para aquellas personas que se sienten en conflicto con su vida personal, ya sea en sus relaciones de pareja, en sus relaciones con sus hijos, o en sus relaciones de trabajo. Quizá tengan dificultad en establecer amistades debido a timidez, o tal vez están experimentando dificultad en controlar sus estados emocionales.

Unas veces los conflictos parecen provenir de dentro de uno y otras parecen ser provocados por circunstancias externas a uno mismo. Tales como rompimiento con la pareja, separación, divorcio. O pérdida de empleo, dificultades financieras, incertidumbre de poder conservar un empleo o una casa. Duelo. Cualesquiera que sean los motivos, cuando se pierde el balance emocional y se tiende a estar triste, desesperado, ansiosa o con miedos inexplicables. O bien irritable, reactivo o se experimentan periodos de euforia seguidos por periodos de depresión y desesperanza. es útil saber que una psicoterapeuta es una profesional con extenso entrenamiento en problemas psicológicos y de comportamiento, quien puede ayudarle a encontrar soluciones a sus problemas con un enfoque objetivo y desprovisto de juicio. Alguien que tiene la habilidad escucharlo con empatía y aceptación, brindándole un espacio personal dedicado a darle apoyo y orientación profesional.